Skill Mat -koulutuskeskus
Harjoittele omaan tahtiisi – aloita tasolta 1 ja etene ylöspäin 💪
Taso 1 – Aloittelijan jalkatyö
Aloita perusteista. Täydellinen ensikertalaisille ja nuoremmille lapsille, jotka oppivat hallintaa ja liikettä.
Taso 2 – Keskitaso Nopeus ja Tarkkuus
Nosta tasoa. Tämä taso keskittyy pallon hallintaan, suunnanmuutoksiin ja parannettuun ajoitukseen matolla.
Taso 3 – Edistynyt haaste
Nyt mennään tosissaan. Nopeatempoiset harjoitukset haastavat koordinaatiosi, kestävyytesi ja keskittymisesi paineen alla.
Muista — johdonmukaisuus on kaikki kaikessa. Harjoittele muutama minuutti päivässä ja huomaa ero jokaisessa ottelussa.
Nämä videot ovat aina täällä, kun tarvitset niitä. Joten palaa milloin tahansa, kehity ja jatka parantamista.
Kiitos, että olet osa Shin Defender -perhettä ⚽